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曹為霖醫生推薦：提供免疫系統正常運作的必要養分輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換有益菌的減少會降低消化吸收功能隨著年齡增長愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀維霖內科診所：人體的細胞組織更快老化


會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。隨著年齡增長優化體內這個最關鍵的系統條件致病菌、致病菌及真菌減少飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。維霖診所曹院長推薦：BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病


身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。這可能與不同的激素水準相關。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙是機體循環中最大最重要的組成部分。曹為霖保舉：讓細胞之間互相緊聚在一起，削減細菌及病毒入侵的機遇。


維霖診所葛雨晴葛雨晴



基隆外木山除了是戲水好去處，也是熱門SUP立槳體驗景點


在小峇里島墾丁中州秘境，划SUP悠遊特別礁岩與藍綠色海水，怎麼拍都大度


圖片：Klook提供


花蓮清水斷崖站上SUP立槳，用最廣角度浏覽來自大天然的巧奪天工與日出日落美景



在萬里翡翠灣長達1,500公尺半月型細白沙岸體驗SUP立槳




想體驗漂浮在水上，用分歧的視角感受湖面山景，安祥的湖泊水域是不錯的選擇，無需花消太多精神、更輕易掌握均衡與立槳技能，划累了還能坐在板上隨湖水飄零欣賞湖畔兩旁風光，若想一兼二顧，那南投「日月潭」便是抱負的SUP立槳所在，搭客可以輕鬆站在日月潭潭面上，在薄霧中感受靜謐又帶點神秘的湖光山色，或是前去花蓮第一大湖泊「鯉魚潭」，站在SUP板上浏覽壯麗的花東天然景色。

想體驗SUP立槳又想拍美照，網美景點「龜山島牛奶海」，超適合跟三五石友一起前去，租借透明的SUP板和空拍服務，敞徉在Tiffany藍的海面上，拍出令同夥戀慕的夢幻美照；另外位於墾丁後壁湖到貓鼻頭之間的「中州秘境」，即被本地人暱稱為小峇里島，平展的海岸延長到提防口，還沒上SUP板就可以看到很多海底生物悠游其中，非凡的礁岩地形和藍綠色的海水，怎麼拍都超漂亮；「小琉球」體驗透明SUP立槳，站上透明SUP板往下一看就可以感觸感染清亮見底的海水，還有機遇看到海龜在海面底下悠遊。


進步網美景點龜山島牛奶海，超合適跟三五老友一路體驗SUP拍下夢幻美照


澎湖隘門沙灘體驗SUP，海上悠遊一探珊瑚礁沙岸

3、夏天必備水上網美照，躺在SUP板上空拍超廣角，可選擇龜山島牛奶海、墾丁「中州秘境」或屏東「小琉球」都是不錯選擇！

初度測驗考試立槳的搭客可能對要在海中站上SUP板懷著既興奮又有點懼怕的表情，這時候候可以選擇從沙灘地形動身，一方面是岸邊波浪較平緩，一方面是可以或許踩著沙岸漸漸推板入海，等準備停當後再測驗考試上板，合適新手挑戰；其中台北市區開車前往僅需半小時的基隆「外木山」，或是位於新北市「萬里翡翠灣」都是東北角體驗SUP立槳的熱門地點，翡翠灣更擁有長達1,500公尺半月型細白沙岸，對於SUP新手相當友好，非論是想站著划或趴在板上放空都很合適；如果有籌算去澎湖玩的旅客，則不能錯過在「隘門沙岸」體驗SUP立槳，一探澎湖珊瑚礁沙灘，清亮見底的海水，還能租借透明的SUP板，拍起照彷彿就像漂浮在海面上。


1、新手挑戰！踏著岸邊白沙慢慢推SUP板入海，包羅：基隆「外木山」、新北市「萬里翡翠灣」、澎湖「隘門沙岸」


到日月潭在SUP板上賞識時常帶點薄霧神秘面紗的湖光之美

Klook也藉機推出優惠舉止，即日起至4月15日祭出初夏早鳥優惠，全台指定水上舉動，包孕各式熱點SUP立槳、透明獨木舟、秘境溯溪、抓蝦等獨特體驗，雙人同業第二人即享半價優惠，此中日月潭SUP立槳體驗原價1,800元，第二人半價只要900元，現省900元！


東北角象鼻岩划著SUP立槳索求並世無雙的大天然傑作

4、加點刺激，划著SUP立槳探訪斷崖或穿梭海蝕洞中，可選擇花蓮「清水斷崖」、東北角「象鼻岩」！

而近些年來立槳SUP體驗因為輕易上手，受到很多族群喜愛，成為最夯的水上舉止之一。為此Klook搜羅了全台10個人氣爆棚的SUP立槳熱門，從適合新手體驗的萬里翡翠灣到有小峇里島之稱的墾丁中洲秘境，民眾無妨參考，選擇適合本身的立槳玩點！

【旅遊經 編纂部報道】


太陽近日可說是愈來愈熱情，感受天氣愈來愈炎熱，許多民眾開始規劃開啟水上運動計劃，根據Klook平台流量數據視察，3月起氣溫攀升後，水上運動的流量也跟著大幅飆升，相較於上個月已有4倍以上的成長，估計5月將迎來水上活動的爆發期。


在小琉球透明SUP立槳體驗，免下水就能親眼感受清亮見底的海水

2、沈浸式立槳體驗，與湖畔和周邊山景融為一體，則前往南投「日月潭」、花蓮「鯉魚潭」！




想尋求多點刺激感的民眾，可前去花蓮「清水斷崖」，站在SUP板佇立在海平面上，在日出或日落的美景伴隨下，划向絕美地景清水斷崖，在海上以空闊的視角感受湛藍海水與壯觀峭壁的特殊景觀；或是前往新北市「東北角象鼻岩」來場刺激有趣的SUP立槳之旅，以海上視角欣賞獨特象鼻岩海蝕洞地形，划著SUP立槳穿梭各式巨石，近距離索求獨一無二的大天然傑作​​。


到花蓮鯉魚潭划SUP立槳隨湖水飄蕩，感觸感染絢麗花東縱谷景緻

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